domingo, 22 de marzo de 2009

Finde de los buenos!

Bueno ayer sabado primera carrera de copa catalana en Palafrugell. Corriamos en casa del equipo y habia que mantener el honor xD Bueno 9 vueltas a la autovia subida al faro de sant sebastià bajar y meta en Palafrugell. Inscripcion, charla con los amigos, calentar i a meta. Minuto de silencio en memoria de Antonio Miguel Ramirez (que en paz descanse), salimos neutralizados hasta la autovia. Primera vuelta tranquila pero las siguientes son duros ataques buscando la fuga los cuales habia que responderlos. En la quinta vuelta sprint puntuable. Arranco i veo a mi compañero Joan albó disputando el sprint con un carbonell i no quise interrumpir la lucha i hize 4to. Continuamos i en la ultima vuelta nos desviamos para subir el faro i no conozco la zona i me dejo caer a la cola del peloton i me corto en un callejeo antes de empezar el puerto i ya marco ritmo hasta arriba. La subida del faro no es mucho mas de un km, que empieza suavecito, pero de seguida se pone en dos cifras para llegar al 25%, luego unos metros de descanso al 13 para rematar esa rampa de nuevo alrededor del 20%. 150 mts planos y otra pala al veintitantos para coronar los ultimos 100 mts al 14%. El cansancio acumulado i mis pocas facultades d'escalador me hicieron sufrir muchisimo. A partir de aquí a tope para abajo sin pillar a nadie i ya hasta meta.
Clasificaciones Aquí
Aquí algunas fotitos:














Mi llegada a meta


Hoy domingo he salido con mi hermano a rodar un rato. Con mucho viento hemos salido direccion Mataró. A la altura de Sant Vicent de Montalt, nos hemos cruzado con el Sebas i el Bule, juniors del Palafrugell i hemos ido con ellos hasta Canet i ellos han vuelto para Badalona i nosotros para Palafolls.






Hasta la proxima!

viernes, 6 de marzo de 2009

A viciarse!!!!!!

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Anotarlos tiempos en los comentarios haver quien es mejor contrarrelojista!!!